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Termin Informationen:

  • Fr
    20
    Mrz
    2020
    So
    22
    Mrz
    2020

    stress-frei-sein

    Beginn 18.00
    Photo by Tim Goedhart on Unsplash
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    Gönne Dir einen entspanntenStart in den Frühling, und bringe Leichtigkeit und Ruhe in dein Leben. An diesem Wochenende hast du Gelegenheit auszuprobieren, wie es sich anfühlt Tag für Tag kleine Ruheinseln in deinen Alltag  einzubauen.
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    Wir vermitteln dir wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Stressforschung, schauen uns an warum Stress entsteht und wie du damit umgehen kannst.
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    Einfache Tools aus Achtsamkeits- und Yoga-Übungen helfen dir das gelernte zu Hause in deinem täglichen Umfeld anzuwenden.
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    Anreise ab 17 Uhr
    Freitag, 20.3. 18 -21 Uhr
    Samstag, 21.3. 10-18 Uhr
    Sonntag, 22.3. 10-13 Uhr
    Mittagssnack und Abreise ca. 14 Uhr
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    Kosten: 320 Euro incl. Übernachtungs- und Verpflegungkosten
    early bird bis 22.02.
    danach 350 Euro
    Einzelzimmer auf Anfrage + 20 Euro
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    Gaby Gawrisch
    *Yoga-Lehrerin
    Trainerin für Stressmanagement (Unity-Training)
    *Body-Workerin
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    Alexe Limbach
    *Wertschätzende Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)
    *Trainerin für Stressmanagement (Unity-Training)
    *Trauma Buster Technique TBT Practioner
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    Kontakt:
    "Für Dich" - Coaching
    alexe Limbach
    Goltsteinstrasse 134
    50968 Köln